笔记偶尔“小眼睛”几百，几十，类似这样的账号数据波动是正常现象，但如果账号数据出现急剧下滑，（“小眼睛”从上千掉到几十）就要警惕可能被平台限流的情况。
如果确实被限流，不必着急，还是有解决办法的。下面将系统地介绍可能导致限流的情况以及解决方法。
一、如何判断笔记被限流？
很多人通过笔记数据的表现来判断账号是否被平台限流，但仅凭笔记数据低下并不意味着一定受到限流的影响。
再次强调一下小红书的算法逻辑：
发布笔记-审核-收录-标签分类-第一轮推荐测试-更大曝光
根据这套算法逻辑，只要笔记通过审核并获得曝光，无论小眼睛的数量多少，都算是获得了算法推荐。然而，初始推荐流量可能较小，可能是因为标题和封面内容未能吸引用户，导致算法推荐的第一波流量不够打开你的笔记。
因此，要确定笔记是否被限流，需要具体分析某篇数据差异较大的笔记，并直接在小红书平台对该篇笔记进行申诉。
申诉后，官方会提供具体的笔记状态情况，如果确实是笔记被限流，官方也会给出相应的优化建议，然后针对性地进行内容调整。
在审查内容时，可以先问自己以下五个问题：
- 是否违反规定？
账号被限流，根本原因是触犯了平台的规则底线，因此当收到平台的限流信息时，首先要问问自己，笔记中是否涉嫌违规。
小红书社区公约具体内容可以自行查看：
https://www.xiaohongshu.com/crown/community/agreement
- 是否报备？
小红书目前更希望达人和商家通过蒲公英平台进行报备。从小红书开始打击虚假营销并推出品牌违规扣分管理规则等举措可以看出，小红书的整体目标非常明确，即管控“水下交易”，让达人广告都在平台上进行交易，打压软广营销笔记。
许多品牌已经在蒲公英平台报备，但笔记数据仍存在很大差异。此时需要再次检查是否存在连续投放广告的情况。
小红书目前仍是以种草分享为主的内容平台，因此，在内容布局上，小红书更注重整体种草氛围的营造，打造真诚分享的社区。因此，在投放过程中，尽量避免连续广告投放。即使我们报备了笔记，但如果内容的分享性和真实性丧失，也容易受到平台限制。
- 是否存在抄袭？
小红书目前以种草分享为主，强调真诚分享，提倡从用户角度出发分享真实感受的笔记更容易获得平台青睐，限流的风险更低，也更容易获得更好的流量。
因此，尽量让笔记内容源于个人经验或创作。如果确实需要借鉴或转载内容，要标明出处，并确保借鉴的内容真实有效，严禁虚构。
- 是否含有敏感词？
在内容审查方面，小红书设有许多敏感词，当笔记中包含这些敏感词时，很容易被平台算法视为不良内容。
因此，当笔记出现限流，或者某一关键词下的笔记整体流量偏低时，需要考虑替换关键词。有些关键词可以替换为意思相近的词语，但还有一些以产品、品牌、功效等命名的关键词需要灵活转换，例如常见的“并夕夕”、“某宝”、“m白”，可以将某个字进行同音转换，或者换成字母、拼音、表情等形式。
此外，个人隐私信息的泄露也会被平台视为违规，如微信号、微博号、手机号、二维码等，出现这些信息会被判断为引流行为。
下面提供三个敏感词查找网站供参考：
零克查词：专门针对小红书笔记进行违规词检测的工具，检测准确率较高。
句易网：支持短视频、电商、小红书等全平台违禁词检测，可直接输入文字或小红书限流进行查询。
查询网址：http://www.ju1.cn/
清抖：可以直接在小程序上使用，包含广告法上的违禁词和一般大类的违禁词。
二、内容没有问题，但流量仍然异常，怎么办？
如果确定内容没有问题，但流量仍然异常，可能是账号存在违规问题。可以逐项进行自检：
一个手机上使用3个以上账号进行高频切换是不可行的，因为多个账号在同一手机上登录容易被系统识别，被认为是刷手或水军，从而限制流量。建议在小红书上采用一卡一机一号的方式。
头像是否含有违规和广告内容？
头像不应含有广告嫌疑，例如二维码水印等，否则很容易被小红书系统识别并限制账号。建议使用与账号内容定位相符的个人照片。
昵称是否涉及违规和广告？
昵称中的营销词或敏感词，特别是带有类似于"旗舰店"、淘宝店等字眼的昵称，都被视为违规。有些词看起来可能并无违规，但拼音与系统冲突时也可能导致限流，因此需要检查是否含有违规词。
个性签名是否违规？
小红书平台目前非常严格，只要个性签名中包含一点联系方式或营销词汇，账号就会被关进小黑屋并限流。不要引导用户添加微信，也不要频繁更改小红书简介，因为每次更新都会触发系统检测，新手尤其不应如此操作。目前，保留原来的引流方式和内容是最好的选择。
是否重新登录旧账号？
重新登录旧账号也可能导致限流，因为长时间不登录系统会认为该账号是僵尸账号，从而限制流量。如果突然重新登录旧账号并发布笔记，系统会特别关注，因此老账号并不适合用于发布小红书内容。对于旧账号，建议先进行养号，至少两周，然后再开始重新发布笔记。
三、解决办法
进行账号养号：通常需要7天左右。在这段时间内，每天早中晚各刷一次小红书，每次大约20分钟，多浏览小红书推荐的笔记，也可以浏览自己领域内的笔记，并仔细阅读完整个笔记，多给其他人的笔记点赞、评论、收藏，每天关注2-3个博主。模拟真实的小红书用户行为，这样小红书系统才会认定你是一个真实活跃的用户，并在你日后发布笔记时提供更多流量。
对于更多关于账号违规的详细规范，可以查看小红书社区规范。
一旦违规行为发生，就无法消除，也无法逆转。因此，要珍惜账号和流量，遵守社区规则和公约，持续发布高质量内容，才能在小红书上取得不错的成绩。
是否通过花钱购买薯条解除限流？
关于这个问题，有许多人认为笔记没有流量是因为没有花钱购买薯条或投放广告。然而，花钱购买薯条并不能解除限流，薯条投放和笔记限流之间并没有必然的联系。
小红书官方客服给出的回答是：最终还是要以笔记的具体审核或申诉结果为准。
如果笔记没有问题，申诉结果将显示为正常；如果笔记存在问题，小红书平台会直接回复相应问题的结论，并提供相关的内容优化建议。
因此，通过是否能够投放薯条来判断笔记状态，但不能说只要花钱购买薯条就可以解除限流。
四、总结
首先自检，确认是否被限流，找到限流的原因，分析是单篇限流还是账号限流的程度。针对问题采取相应措施，避免继续违规，并持续进行账号养护。
小红书社区规则繁多，日常运营中要密切关注社区规则的变化。在小红书上，一旦违规行为发生，无法消除，也不可逆转。因此，要珍惜账号和流量，遵守社区规则和公约，持续发布高质量内容，才能在小红书上取得不错的成绩。
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